07 avril 2012

Un cours pas comme les autres !

Aujourd'hui j'ai eu une séance pas comme les autres ...
Cours sur le plat avec 1 objectif : sensations ! Sentir le cheval, ses mouvements, et se rendre compte de l'influence de notre propre corps sur le cheval.

On a commencé par des arrêts à la respiration !!
Sur le coup ça ne parle pas trop ... Mais au final c'était un truc magique !

Objectif : arrêter le cheval sans les mains.
Uniquement par la position et les mouvements du corps.
Un peu septique avant de tester ... Je fais ... inspiration + je bloque le mouvement avec mes fesses et mes cuisses qui se contractent, mes mollets restant au contact ... Le cheval s'arrête !
C'est pas hyper net mais il s'arrête sans l'intervention de mes mains, les rènes sont posées sur l'encolure.

On travail en parallèle sur les allongements / raccourcissement du pas, juste dans le bassin, sans mollets. ça marche, mais pareil c'est pas fabuleux ...

Je suis trop verouillée dans mes articulations. Je ne fonctionne pas suffisamment.
Alors ... pied à terre, on enlève la selle et me voilà à cru sur pépère !!!
Cela fait 200 000 ans que je n'ai pas monté à cru !!! Ma fois on verra bien !

1ères sensations ! Je sens ses muscles qui bougent sous moi, mon bassin suit librement les mouvements du cheval.
Je commence à fonctionner !!

On reprend les arrêts. Et là, vraiment halucinant !! Les rènes sont toujours posées sur l'encolure. J'inspire, je serre les fesses et les cuisses ... le cheval pile !
On refait plusieurs fois et à chaque fois le cheval pile net ! Bluffant !

On poursuit également les allongements / raccourcissement de l'allure au bassin. Et là pareil, suis bluffée ! Le cheval se met à allonger lorsque j'amplifie avec le bassin, il ralentit quand je ralentis. C'est énorme !

On passe ensuite à la volte ... sauf que pour tourner à droite, je dois tenir les crins avec la rène droite ... pas de rène d'ouverture possible ... faut se débrouiller autrement ... avec les jambes et l'orientation des épaules.
Au début on fait des grandes patates !! Mais lorsque je regarde dès le départ la lettre où je dois revenir, il me fait des voltes ultra petites !! C'est génial !!

Ensuite, déplacements latéraux ou des hanches seulement, avec les jambes. Il est hyper réceptif !

On passe ensuite aux transitions à partir du trot. C'est pas mal !

Et puis, j'ai ENFIN le droit de remettre ma selle !
Et là ... sensations très perturbantes !!
Je me sents "au dessus" du cheval et non plus ne faisant qu'un avec lui.
J'ai du mal à trouver ma place. Une sensation bizard à l'arrière des fesses.
C'est la première fois que j'ai ressenti que ma selle était plus une contrainte qu'une aide pour tenir en selle !!!

Bref, on reprend les exos ainsi. C'est beaucoup mieux.

Puis on va trotter en cherchant à rassembler. Petit trot, peu de vitesse, rène interne plus haute, rène externe tendue et mollets fort dedans. Dos tendu, omoplates ouvertes, poitrine sortie, buste garndi. Le cheval ralentit, garder des mollets forts.
Sur le moment j'ai la sensation que le cheval s'éteint. Mais en fait il est en train de passer sous lui, mais comme c'est trop dur pour lui, il s'éteint. On reprend plusieurs fois. Je sents l'avant main monter à un moment, beaucoup moins que dans l'idée que je m'étais faite de cette sensation. C'est encore trop dur pour lui. Il faut que je l'accepte et que je recherche déjà ça !

 

On fini les yeux bandés. Au pas, cheval tenu en longe.
Et là c'était énorme !

 

Et le mot de la fin :
Pour le haut du corps: NE PAS REGARDER PAR TERRE ! ME REDRESSER, ME GRANDIR, SORTIR LA POITRINE.
Pour le bassin : S'ASSEOIR EN ENGAGEANT BIEN LES FESSES, NE PAS VEROUILLER, SUIVRE LES MOUVEMENTS D'AVANT EN ARRIERE, LES AMPLIFIER POUR L'ALONGEMENT, LES "BLOQUER" POUR RALENTIR, SERRER FESSES + CUISSES EN INSPIRANT AVEC MOLLETS AU CONTACT POUR ARRÊTER.
Pour les jambes : NE PAS AVANCER LES JAMBES. LES RECULER LORS DE LA RECHERCHE DE L'ENGAGEMENT DES POSTERIEURS. MOLLETS AU CONTACT PERMANENT.
Pour les mains : RENE INTERNE PLUS HAUTE. RENE EXTERNE TENDUE, QUI LE TIENT.
L'ATTITUDE DU DEVANT EST TOTALEMENT DEPENDANTE DE L'ENGAGEMENT, NE PAS TIRER, NE PAS AVOIR UN CHEVAL LOURD, PAS DE POIDS DANS LES MAINS (cf. coup de l'oiseau).

Posté par Quiera à 21:10 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

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